育毛剤の選び方
抜け毛対策としてまず思い浮かぶのは育毛剤ではないでしょうか。
育毛剤にはたくさんの種類があり、それぞれに育毛効果が表示されているため、育毛剤を選ぶ際にはどの育毛剤が良いのか迷ってしまうことと思います。
基本的に育毛剤は「男性ホルモン抑制型」「血行促進型」「毛母細胞活性型」の３つのタイプに分けられます。
男性ホルモン抑制型の育毛剤は、抜け毛の主な原因の１つとされる男性ホルモンの分泌を抑え、脱毛因子を抑制し、正常な毛包形成を助ける効果があります。男性ホルモンが原因とされる男性型脱毛症に有効であるといえます。
血行促進型の育毛剤は、血管を拡張させることによって頭皮への血流が促され、毛母細胞の成長に必要な栄養分を効率よく運ぶことができるため、髪を太く長く成長させることができます。
毛母細胞活性型の育毛剤は、休止状態に陥った毛母細胞を活性化し、再び活動させる効用のある育毛剤です。毛母細胞の活動が弱まった為に髪の毛が細くなってしまった方や抜け毛が増えてしまった方に効果があると言われます。
このように、抜け毛や薄毛の原因によって選ぶ育毛剤が違ってきます。まずは自身の抜け毛や薄毛の原因を知ることで、自分に合った育毛剤を選ぶことができるのではないでしょうか。
ただし、どのタイプの育毛剤であってもすぐに効果が現れるものではありませんので、最低でも6ヶ月間は使用し様子をみるのがよいでしょう。
また、育毛剤の使用とあわせて、頭皮環境の改善や生活習慣の見直しなどに努めることも大切です。
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