自然な抜け毛と要注意の抜け毛
髪は一定の期間を経ると自然に抜け落ちます。そして、抜け落ちたところから新しい髪が生えてきます。
もともと髪の毛は、成長→休止→脱毛というサイクルが繰り返し行われ、一定の周期で生まれ変わっています。個人差はありますが、1日に100本前後の抜け毛は自然な抜け毛の状態です。
しかし、1日の抜け毛が200本、300本と増えていくと抜け毛（薄毛）が進んでしまっていると考えられます。
抜け毛の本数はもちろん、毛根、毛先の状態をチェックしてみましょう。
毛根がマッチの軸のような自然なふくらみと丸みを持った形をしていて、全体的に太い抜け毛は自然な周期の抜け毛といえます。
抜け毛に細いものや毛先の尖った短いものが多い場合はヘアサイクル（毛周期）が短縮していると考えられます。
抜け毛が進んでいると思う箇所に、細くて短い毛がどの程度あるのかを把握しましょう。
細くて短い毛は、十分に成長し終える前に抜けてしまった髪の毛で、通常の髪よりもずっと短命で終わってしまっています。
抜け毛・薄毛の大部分は何らかの原因でヘアサイクルが短くなり、髪が成長する前に抜け落ちてしまうことです。十分に成長せずに抜け落ちてしまった髪をみつけたら、早めの抜け毛対策するよう心がけましょう。
「まだ大丈夫」は抜け毛を進行させてしまうことにつながります。
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